🌶️
Baharatlar ve Soslar

Jambonlu çorba ile bölünmüş bezelye, konserve, azaltılmış sodyum, suyla hazırlanmış veya servise hazır

Jambonlu çorba ile bölünmüş bezelye, konserve, azaltılmış sodyum, suyla hazırlanmış veya servise hazır
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
68
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Trans Yağ
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 196,0 mg
8.5%
Toplam Karbonhidrat 11,4 g
3.8%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker 1,6 g
3.1%
Protein 4,0 g
8%
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 204,0 mg
4.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,0g (22%)
  • Yağ 0,7g (4%)
  • Karbonhidrat 11,4g (63%)
  • Lif 1,9g (11%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 68,0 kcal
3.4%
Enerji (kJ) 285,0 kJ
Protein 4,0 g
8%
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Doymamış Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 11,4 g
3.8%
Lif 1,9 g
6.8%
Şeker 1,6 g
3.1%
Su 82,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 196,0 mg
8.5%
Potasyum 204,0 mg
4.3%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 54,0 mg
4.3%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,3 mcg
0.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.4%
Vitamin K 2,6 mcg
2.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.4%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 29,0 mcg
7.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
1.3%

Benzer Besinler