İçecekler, SLIMFAST, Öğün yerine koyma, Yüksek Proteinli Shake, İçime Hazır, 3-2-1 planı Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 3,4 g

5.2%

Doymuş Yağ 0,5 g

2.6%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 4,0 mg

1.3%

Sodyum 72,0 mg

3.1%

Toplam Karbonhidrat 0,9 g

0.3%

Diyet Lifi 0,4 g

1.4%

Toplam Şeker 0,6 g

1.2%

Protein 6,6 g

13.2%

Vitamin A 171,0 mcg

19%

Vitamin C 19,4 mg

21.6%

Vitamin D 1,1 mcg

5.5%

Kalsiyum 130,0 mg

10%

Demir 1,0 mg

5.3%

Potasyum 179,0 mg

3.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	61,0	kcal	3.1%
Enerji (kJ)	255,0	kJ	—
Protein	6,6	g	13.2%
Toplam Yağ	3,4	g	5.2%
Doymuş Yağ	0,5	g	2.6%
Doymamış Yağ	2,1	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	0,9	g	0.3%
Lif	0,4	g	1.4%
Şeker	0,6	g	1.2%
Su	88,6	g	—
Kül	0,6	g	—
Kolesterol	4,0	mg	1.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	72,0	mg	3.1%
Potasyum	179,0	mg	3.8%
Kalsiyum	130,0	mg	10%
Demir	1,0	mg	5.3%
Magnezyum	44,0	mg	10.5%
Fosfor	136,0	mg	10.9%
Çinko	0,9	mg	7.7%
Bakır	0,0	mg	—
Selenyum	4,5	mcg	8.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	171,0	mcg	19%
Vitamin C	19,4	mg	21.6%
Vitamin D	1,1	mcg	5.5%
Vitamin E	4,6	mg	30.5%
Vitamin K	6,5	mcg	5.4%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,2	mg	14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	14.6%
Vitamin B3 (Niasin)	2,4	mg	14.9%
Vitamin B5	1,2	mg	—
Vitamin B6	0,2	mg	12.4%
Vitamin B9 (Folat)	39,0	mcg	9.8%
Vitamin B12	0,6	mcg	25%

🥤 İçecekler

İçecekler, SLIMFAST, Öğün yerine koyma, Yüksek Proteinli Shake, İçime Hazır, 3-2-1 planı