🍔
Hazır ve Fast Food

Hindi, dolma, soslu patates püresi, çeşitli sebzeler, dondurulmuş, mikrodalgada

Hindi, dolma, soslu patates püresi, çeşitli sebzeler, dondurulmuş, mikrodalgada
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
128
Toplam Yağ 3,9 g
6%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.4%
Trans Yağ
Kolesterol 14,0 mg
4.7%
Sodyum 326,0 mg
14.2%
Toplam Karbonhidrat 16,3 g
5.4%
Diyet Lifi 1,3 g
4.6%
Toplam Şeker 4,8 g
9.6%
Protein 7,0 g
13.9%
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 0,8 mg
0.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 230,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,0g (24%)
  • Yağ 3,9g (14%)
  • Karbonhidrat 16,3g (57%)
  • Lif 1,3g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 128,0 kcal
6.4%
Enerji (kJ) 536,0 kJ
Protein 7,0 g
13.9%
Toplam Yağ 3,9 g
6%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.4%
Doymamış Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 16,3 g
5.4%
Lif 1,3 g
4.6%
Şeker 4,8 g
9.6%
Nişasta 2,1 g
Su 71,2 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 14,0 mg
4.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 326,0 mg
14.2%
Potasyum 230,0 mg
4.9%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 106,0 mg
8.5%
Çinko 0,5 mg
4.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 7,9 mcg
14.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 0,8 mg
0.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 11,5 mcg
9.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,1 mg
19.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 24,0 mcg
6%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.8%

Benzer Besinler