🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, simit, yumurtalı, sosisli börek, peynir ve çeşniler

Fast food, simit, yumurtalı, sosisli börek, peynir ve çeşniler
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
295
Toplam Yağ 17,0 g
26.2%
Doymuş Yağ 6,4 g
32%
Trans Yağ
Kolesterol 133,0 mg
44.3%
Sodyum 550,0 mg
23.9%
Toplam Karbonhidrat 22,6 g
7.5%
Diyet Lifi 0,2 g
0.7%
Toplam Şeker 2,9 g
5.7%
Protein 13,0 g
26%
Vitamin A 64,0 mcg
7.1%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 1,8 mg
9.8%
Potasyum 123,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,0g (25%)
  • Yağ 17,0g (32%)
  • Karbonhidrat 22,6g (43%)
  • Lif 0,2g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 295,0 kcal
14.8%
Enerji (kJ) 1.240,0 kJ
Protein 13,0 g
26%
Toplam Yağ 17,0 g
26.2%
Doymuş Yağ 6,4 g
32%
Doymamış Yağ 6,0 g
Karbonhidrat 22,6 g
7.5%
Lif 0,2 g
0.7%
Şeker 2,9 g
5.7%
Nişasta 0,0 g
Su 45,2 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 133,0 mg
44.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 550,0 mg
23.9%
Potasyum 123,0 mg
2.6%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 1,8 mg
9.8%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 185,0 mg
14.8%
Çinko 1,1 mg
9.5%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 23,8 mcg
43.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 64,0 mcg
7.1%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Vitamin E 0,6 mg
4.3%
Vitamin K 2,8 mcg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 2,9 mg
18%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 53,0 mcg
13.3%
Vitamin B12 1,0 mcg
40%

Benzer Besinler