Çorba, kremalı karides, konserve, eşit hacimde az yağlı (%2) sütle hazırlanmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 3,2 g

Doymuş Yağ 1,9 g

9.7%

Trans Yağ —

Kolesterol 10,0 mg

3.3%

Sodyum 354,0 mg

15.4%

Toplam Karbonhidrat 5,6 g

1.9%

Diyet Lifi 0,1 g

0.4%

Toplam Şeker 2,6 g

5.2%

Protein 2,8 g

5.6%

Vitamin A 43,0 mcg

4.8%

Vitamin C 0,1 mg

0.1%

Vitamin D 0,6 mcg

Kalsiyum 69,0 mg

5.3%

Demir 0,2 mg

1.2%

Potasyum 95,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	61,0	kcal	3.1%
Enerji (kJ)	254,0	kJ	—
Protein	2,8	g	5.6%
Toplam Yağ	3,2	g	5%
Doymuş Yağ	1,9	g	9.7%
Doymamış Yağ	1,2	g	—
Karbonhidrat	5,6	g	1.9%
Lif	0,1	g	0.4%
Şeker	2,6	g	5.2%
Su	87,1	g	—
Kül	1,5	g	—
Kolesterol	10,0	mg	3.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	354,0	mg	15.4%
Potasyum	95,0	mg	2%
Kalsiyum	69,0	mg	5.3%
Demir	0,2	mg	1.2%
Magnezyum	9,0	mg	2.1%
Fosfor	60,0	mg	4.8%
Çinko	0,5	mg	4.9%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	3,5	mcg	6.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	43,0	mcg	4.8%
Vitamin C	0,1	mg	0.1%
Vitamin D	0,6	mcg	3%
Vitamin E	0,0	mg	0.1%
Vitamin K	0,1	mcg	0.1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	8.5%
Vitamin B3 (Niasin)	0,2	mg	1.3%
Vitamin B5	0,2	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	4,0	mcg	1%
Vitamin B12	0,5	mcg	20.8%

🌶️ Baharatlar ve Soslar

Çorba, kremalı karides, konserve, eşit hacimde az yağlı (%2) sütle hazırlanmış