🍔
Hazır ve Fast Food

Atıştırmalıklar, granola barlar, sert, sade

Atıştırmalıklar, granola barlar, sert, sade
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
471
Toplam Yağ 19,8 g
30.5%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.9%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 294,0 mg
12.8%
Toplam Karbonhidrat 64,4 g
21.5%
Diyet Lifi 5,3 g
18.9%
Toplam Şeker 28,6 g
57.2%
Protein 10,1 g
20.2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 61,0 mg
4.7%
Demir 3,0 mg
16.4%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,1g (10%)
  • Yağ 19,8g (20%)
  • Karbonhidrat 64,4g (65%)
  • Lif 5,3g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 471,0 kcal
23.6%
Enerji (kJ) 1.970,0 kJ
Protein 10,1 g
20.2%
Toplam Yağ 19,8 g
30.5%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.9%
Doymamış Yağ 4,4 g
Karbonhidrat 64,4 g
21.5%
Lif 5,3 g
18.9%
Şeker 28,6 g
57.2%
Su 3,9 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 294,0 mg
12.8%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
Kalsiyum 61,0 mg
4.7%
Demir 3,0 mg
16.4%
Magnezyum 97,0 mg
23.1%
Fosfor 277,0 mg
22.2%
Çinko 2,0 mg
18.5%
Bakır 0,4 mg
Manganez 1,8 mg
Selenyum 16,2 mcg
29.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,1 mg
13.9%
Vitamin K 14,6 mcg
12.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,6 mg
9.9%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 23,0 mcg
5.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍔 Hazır ve Fast Food Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler